HomeJedloKoľko lyžíc cukru môžete pridať do čaju: skontrolujte sami

Koľko lyžíc cukru môžete pridať do čaju: skontrolujte sami

Na rozdiel od všeobecného presvedčenia, pitie čaju s cukrom nie je také zlé..

Povieme vám, koľko lyžíc cukru je možné pridať do čaju bez poškodenia zdravia.

Koľko cukru môžete pridať do čaju?

Podľa portálu Roskachestvo holandskí vedci z Leidenskej univerzity vykonali štúdiu, ktorá mala zistiť, či čaj s cukrom môže spôsobiť vážne ochorenia a skrátiť dĺžku života.

Počas 32 rokov vedci sledovali 2923 mužov starších ako 60 rokov.

Za 30 rokov zomrelo 2 581 účastníkov štúdie (88,3 %). 1 677 z nich nepridalo cukor do čaju/kávy, 904 malo rád sladký čaj.

Napriek takmer 2-násobnému rozdielu vedci považovali rozdiel za štatisticky nevýznamný, pričom ho pripisovali iným faktorom – počiatočnému zdravotnému stavu, životnému štýlu atď.d.

Jedna vec sa vyjasnila: ak pijete čaj/kávu s malým množstvom cukru, s najväčšou pravdepodobnosťou to nebude nič zlé.

Bezpečná denná dávka cukru je podľa výskumov 5 gramov.To je približne jedna čajová lyžička.

Sophia
Sophia
Volám sa Sophia a vítam vás v mojej rubrike o dizajne a dekoráciách pre váš domov. S radosťou vám prinášam nápady, tipy a inšpirácie, aby ste si vytvorili útulný a štýlový priestor. Objavte so mnou čaro krásnych bytových doplnkov a urobte zo svojho domova miesto, kde sa budete cítiť naozaj dobre.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Najobľúbenejšie

Nedávne komentáre